Na mit der CPU sollte dass etwas flotter gehen(denke ich)
ICh bin jetz auch nicht so der Pro da aber ich kann dir mal schreiben wie ichs immer mach:
Auflösung lass ich
Videocodec H264
Selbe Framerate
2 Pass encoding
Turbo First pass
AVG Bitrate 1800 kbps
Audio AAC AAC 128kpbs Stereo
Advanced H264 Options lass ich einfach so
Bitraten kannst du natürlich je nach Platz und Qualitätsansprüchen ändern
