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Suchergebnisse

  1. K

    Der Bodybuilder und Sport Thread

    Mehr heben! Jenachdem was deine Ziele sind spricht doch nichts gegen Zughilfen? Auch die meisten Powerlifter trainieren mit Zughilfen. Griffkraft entwickelst du automatisch. Hookgrip kann nur durch schmerzen aufgehen und die hat man bei 80kg nicht. Du musst dir aber den Daumen einkreiden...
  2. K

    Der Bodybuilder und Sport Thread

    Alles in Ordnung ☺ Zu früh Kuren ist nie gut, weil zuviel Potential verschenkt wird. Generell sehe ich im Hobbybereich aber auch keinen großen Sinn darin. Nur wenn man auf die Bühne geht macht das wirklich Sinn. Whey kaufen ist echt nicht leicht, irgendwie bescheissen ja fast alle.. Ich...
  3. K

    Der Bodybuilder und Sport Thread

    Na die Ironie war ja wohl auch mehr als offensichtlich, auch wenn es deine Frage folgerichtig beantwortet hat. Flex oder Flexx? Denn sonst biste ja gar nicht weit weg [emoji16] Ob viel Gewicht oder wenig ist immer bisschen Glaubensfrage. Gibt genug Studien die den Bereich 4-8 als "sinnvoller"...
  4. K

    Der Bodybuilder und Sport Thread

    HWZ liegt im Bereich von 30h bei Propionat. Für den Anfang reicht das alle 2 Tage also (E: oh sehe grad: sollte im 1. Post 3x die Woche heißen). Außerdem ist der Ester aus guten Quellen noch am einfachsten zu bekommen.
  5. K

    Der Bodybuilder und Sport Thread

    250mg Testosteronpropionat alle 3 Tage
  6. K

    CS: GO Sammelthread

    hehe gute Idee, vielleicht wirds ja wirklich was, bin nur die nächsten Tage zeitlich recht eingespannt
  7. K

    CS: GO Sammelthread

    Supreme-Global Ja, mir graut es :-/ Am besten wohl nur mit 4 Mates direkt wieder einsteigen.
  8. K

    CS: GO Sammelthread

    bin seit November unranked, ich freu mich schon auf die Gold Novas.... nicht!
  9. K

    CS: GO Sammelthread

    Dann verlink doch mal ein paar :) Brauchst doch gar nicht so ausfallend sein, was ist denn falsch mit dir?!
  10. K

    CS: GO Sammelthread

    In Planung... 1.2a ist kaum verbreitet. Vor 2017/18 wirst du die nicht sehen und bis dahin gibt's schon weiß wer was. OLED steht auch in den Startlöchern.
  11. K

    CS: GO Sammelthread

    Die Monitore müssen aber erst noch gebaut werden und DP 1.3 Standard werden.
  12. K

    Der Bodybuilder und Sport Thread

    Ad hoc nur das aufm Handy: "That protein intakes in the range of 1.3-1.8 g · kg(-1) · day(-1) consumed as 3-4 isonitrogenous meals will maximize muscle protein synthesis. These recommendations may also be dependent on training status: experienced athletes would require less, while more protein...
  13. K

    Der Bodybuilder und Sport Thread

    Ja stimmt, dem stimme ich zu! 3000kcal ist bei mir so die Basic Zahl, darunter komme ich eigentlich nicht und das geht schon noch ganz gut. 4000 und mehr, da macht essen schon kein Spaß mehr, das stimmt. Aber wie du richtig sagst: Wenn man dafür bereit ist: do whatever it takes! Klar kannst du...
  14. K

    Der Bodybuilder und Sport Thread

    If it fits your Makros heißt erstmal nur, dass alles gegessen wird, was in die Makros passt. Kann natürlich sein, dass du es persönlich gesünder auslegst. Verstehe dein Schmunzeln immer noch nicht. Dazu gibt es die Muffin Studie, in der 2 Gruppen identisch sauber gegessen habe. Gruppe A...
  15. K

    Der Bodybuilder und Sport Thread

    Wieso schmunzeln? Weil die sauberer und gesünder essen als du? Schon mal was von Mikronährstoffen gehört? Jetzt bist du jung, die Rechnung für den IIFYM Quatsch kommt sobald du älter bist bzw. verlierst du jetzt schon genug, weil einfach unnötig fettig aufgebaut wird. Von Fasten halte ich...
  16. K

    CS: GO Sammelthread

    Haha geil, dann weiß ich ja wo meine Reise hingeht, ich hab seit November kein Ranked mehr gemacht und war vor Global[emoji85]
  17. K

    Der Bodybuilder und Sport Thread

    Dann noch eher Pistolsquat mit durchgestrecktem Bein, während die Hand die gestreckten Fußspitze hält :)
  18. K

    Der Bodybuilder und Sport Thread

    40€ bei mir, in meiner Stadt eher eins der teuren. Ist aber 1min von meiner Wohnungstür entfernt und soviel Zeit die ich da verbringe auch eher günstig. Kaffee und Co. im Preis drin und Studio ist gut ausgestattet und selbst zu Stoßzeiten kann man sich immer arrangieren. Ich kenne meine...
  19. K

    CS: GO Sammelthread

    Ich ziehe meinen 27" WQHD per Wandhalterung sogar noch näher ran [emoji85][emoji23] Ehm ja, wenn man sonst nichts zu tun hat...
  20. K

    CS: GO Sammelthread

    144 Hz merkt man schon im Desktop, es ist halt einfach deutlich! flüssiger. In CSGO macht es einen gewaltigen Unterschied. Es macht einen nicht automatisch besser, aber es fühlt sich einfach besser an.
  21. K

    CS: GO Sammelthread

    Video gucken würde deine Frage beantworten, am Ende siehst du nämlich, dass es 15:15 steht und das gesamte Team MGs sind :) War aber am Crosshairplacement schon zu erahnen. Niedrige DPI ist nicht genauer, es ist eher anders rum wie du erklärst: Bei wenig DPI und viel Multiplikator, kann nicht...
  22. K

    Der Bodybuilder und Sport Thread

    Joa, bei normalem "Pumperessen" ist es schon schwer auf unter 1.5g zu kommen ^^ Nein, das war völlig Allgemein gemeint bzw. auf mich bezogen, darum schrieb ich ja "ich".
  23. K

    Der Bodybuilder und Sport Thread

    Dauerdiät oder warum das? 100% clean ist in unserem Hobbysport eh unnötig, auf die letzten 2-3% KFA kommts dann auch nicht mehr an. Ich persönlich laufe lieber das ganze Jahr zwischen 10-13% rum anstelle 100% clean zu essen. Damit sag ich jetzt nicht esst ruhig ********, aber phasenweise ist...
  24. K

    Der Bodybuilder und Sport Thread

    Ich fahr jedes Jahr ins Weiße [emoji56] Grade für Snowboarden brauchst du am Anfang ne Menge Geduld. Da würde es sogar Sinn ergeben mal zunächst in einer Skihalle zu üben. Und im Urlaub dann am besten in ne Skischule / Privatlehrer (da muss das Geld aber wirklich locker sitzen). Wenn mans kann...
  25. K

    CS: GO Sammelthread

    Gruselige map. Darum mag ich Cevo nicht, map Votes oft nur Troll und dann dauerts noch recht lang. Da ist ESEA schon besser, auch wenn es mir nicht wirklich gefällt, dass das rootkit inzwischen dauerhaft an ist. Premates oder kurz vorm Downrank? [emoji33]
  26. K

    CS: GO Sammelthread

    Sofern du nicht nur CSGO auf deinem Rechner hast, haben andere Autoupdate Programme immer selbige Gefahren. Desweiteren liegen alle deine Daten sowieso längst bei Google / Microsoft und co. Sicher, weil das bei einem Gewinn von -370.000$ das letzte Mal so lukrativ war.
  27. K

    CS: GO Sammelthread

    Was die Russen Diskussion angeht: Warum spielt ihr nicht esea? deutlich internationaler, bessere Server und quasi nur Leute, die das Spiel spielen weil sie wollen! Im MM kannst du alles unter Supreme knicken. Ich bin jedesmal erschüttert wenn ich aufm LE Smurf mit meinem Kollegen queue.
  28. K

    CS: GO Sammelthread

    Ist das so? Es sind nicht weniger Informationen, denn das Auge sieht immer gleich viel. Das Gehirn muss eher mehr Arbeiten, weil es versucht ein möglichst scharfes Bild zu interpolieren. Fakt ist, dass in kleinen Auflösungen jeder Murks PC die notwendige Performance liefert!
  29. K

    Acer Predator X34: Gekrümmter G-Sync-Monitor im Juli für 1.400 Euro

    AW: Acer Predator X34: Gekrümmter G-Sync-Monitor im Juli für 1.400 Euro Ja wurden bereits alle und der Fehler ist behoben.
  30. K

    CS: GO Sammelthread

    Klar, gambeln halt. Vorallem die Messerskins machen aber auch Spaß. Der Sensor ist top! Ich hab die EC1, weil mir die Form als Palm Gripper besser liegt [emoji106]
  31. K

    CS: GO Sammelthread

    Was gibt es sinnvolleres als Spaß?
  32. K

    CS: GO Sammelthread

    Minimal Wear wäre mehr wert gewesen, da FN doch quasi der Standard ist.
  33. K

    CS: GO Sammelthread

    Spieler B muss kein Smurf sein, sondern einfach nur ein besserer Spieler. Das kann in dem System immer passieren und aus dem Grund funktioniert es insgesamt auch so gut. Je länger man spielt desto näher kommt man dem Rank, welcher dem eigenen Skill entspricht. Dein Beispiel ist viel zu...
  34. K

    CS: GO Sammelthread

    Im Windows finde ich das recht unbequem. Und von der Theorie her gesehen machen höhere DPI und weniger Sense eh mehr Sinn?! Meins ist auch 90cm und ich benutze fast die Hälfte davon. Mit 1600*0.4@wqhd drehe ich mich auch nur ca. 200Grad Max. Mehr sollte es ja auch gar nicht sein, sonst spielt...
  35. K

    CS: GO Sammelthread

    Also auf WQHD ist mir das zuviel zu rödeln [emoji23][emoji106]
  36. K

    CS: GO Sammelthread

    FHD? Mit WQHD ist mir Blau deutlich bequemer ^^ IG dann 0.4
  37. K

    CS: GO Sammelthread

    Ja das hab ich mir auch gedacht... Welche Beschleunigung hast du in Windows? 400 find ich arg langsam^^
  38. K

    CS: GO Sammelthread

    Sehr gute Wahl!
  39. K

    Acer Predator X34: Gekrümmter G-Sync-Monitor im Juli für 1.400 Euro

    AW: Acer Predator X34: Gekrümmter G-Sync-Monitor im Juli für 1.400 Euro DP1.3 wär schon, solange muss ich noch warten.. @Teekanne IPS Glow ist unvermeidbar :)
  40. K

    Acer Predator X34: Gekrümmter G-Sync-Monitor im Juli für 1.400 Euro

    AW: Acer Predator X34: Gekrümmter G-Sync-Monitor im Juli für 1.400 Euro Naja, man weiß ja nie wie sowas passiert... Aber Acer repariert das kostenlos, von daher alles in Ordnung.
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