Der Dampfer-Thread

DataDino

Freizeitschrauber(in)
In Tabak-Geschäften tauchen immer mehr Displays mit kleinen Fläschchen auf. In deren Vitrinen steigt die Auswahl an E-Zigaretten stetig. Auch ich bin vor 4 Monaten umgestiegen und empfinde es definitiv als genau der richtige Schritt, um vom qualmen ganz loszukommen. Aber was hat es mit dem Dampfen genau auf sich?

Das Dampfen mit einer E-Zigarette ist ein vergleichsweise relativ neuer Weg, um dem Körper Nikotin zuzuführen. Aber es ist auch für einige ein guter Ersatz als Shisha für Unterwegs, da die Liquid's auch ohne Nikotin in den verschiedensten Aromen erhältlich ist. Es ist bekannt, das Nikotin ein Nervengift ist, welches direkt über die Lunge in die Blutbahn und von da aus in das Gehirn geleitet wird. Es kann dort beruhigende Auswirkungen haben, macht aber auch leider schnell abhängig. Es ist in der Summe also ein schädlicher Stoff. Bei Tabakzigaretten werden allerdings durch den Verbrennungsprozess hunderte von giftigen und leider auch krebserregenden Stoffen erzeugt. Vom unangenehmen Geruch (den man als Raucher stillschweigend hinnimmt) und den Ablagerungen ganz zu schweigen. Beim Dampfen wird hingegen eine Substanz aus Propylenglykol und pflanzlichem Glyzerin (Liquid) in einen gasförmigen Zustand gebracht (verdampft) und kann dann inhaliert werden. Die Basis dieser Liquids besteht im Regelfall immer aus den beiden Stoffen, kann aber auch Wasser enthalten. Durch Zuagabe von Nikotin und Aromen bekommt der Dampf Geschmack und den Nikotin, an den sich der Körper durch das Rauchen gewöhnt hat.

Kleiner Hinweis zwischendurch: Auch Dampfen ist nicht gesund. Dabei spielt es keine Rolle, ob mit oder ohne Nikotin. Kinder und jugendliche sowie schwangere oder gesundheitlich stark beeinträchtigte (vor allem im Bezug auf Lunge und Herz-Kreislauf) sollten daher von beidem Abstand nehmen!!! Aber auch alle anderen, die noch nie geraucht oder gedampft haben, sollten es lassen. Auch wenn es in der Summe deutlich gesünder als das klasssische Rauchen ist, ist es noch lange NICHT GESUND!!!!

Es wurde festgestellt, das der Dampf bis zu 95% weniger krebserregende Stoffe enthält und auch das passive Dampfen als unbedenklich einzustufen ist. Grund dafür ist, das die Partikel im Dampf flüchtiger Natur sind und sich nicht ablagern (und sich dementsprechend auch schnell auflösen), wohingegen die Partikel im Zigarettenrauch fester Natur sind, sich ablagern und dadurch auch die Lungen von Passivrauchern schädigen kann. Außerdem berichten viele Umsteiger, das sich ihre Kondition wieder verbessert habe und es auch weniger Probleme mit den Atemwegen gibt (Raucherhusten, rasseln in der Lunge, wenn der Körper zur Ruhe kommt, morgendliches Abhusten etc.). Und auch ich kann bereits Besserungen bestätigen.

Ein weiterer Punkt sind die Kosten. Die durch Tabaksteuern erheblich gestiegenen Zigarettenpreise sind irgendwann nicht mehr tragbar. Wenn man sich richtig informiert und offen an die Sache herangeht, dann kann die Ersparnis bei bis zu 80 % liegen.

Ich bin der erste, der die Hose hier runterlässt und offen aufzeigen will, was sich geändert hat:
Vorher:
Zigaretten am Tag: 20 - 22
Preis pro Schachtel:
6 €
Nikotin pro Zigarette:
0,8 mg
Kosten pro Monat:
ca. 180 €
Kosten pro Jahr:
ca. 2.200 €

Nachher:

Liquid pro Tag:
ca. 3 ml
Preis pro Liquid:
4,99 €/10 ml
Nikotin pro ml:
6 mg
Kosten für Coils:
2,59 € (1 Coil)
Kosten pro Monat:
ca. 43 € (Nach Umstieg auf 5mg Liquid und Vorratskauf mit Staffelpreis nur noch ca. 19 €)
Zu erwartende Kosten pro Jahr:
ca. 530 € (inkl. ein Akku für etwa 10 €, den man unter Umständen nach einem Jahr wechseln muss), mit neuem Liquid dank Staffelpreis ca. 240 €

Equipment:
Akkuträger/Body: Eleaf iStick Pico
Clearomizer/Verdampfer: Eleaf Melo 3 mini mit 2 ml Tank
Verwendete Coils: 0,5 Ohm
Eingestellte Dampf-Leistung: 55 Watt
Akku-Laufzeit: Fast 2 Tage
Anschaffungskosten: Im Fachgeschäft ca. 70 € (Im Onlinehandel definitiv günstiger)

Mich würde einfach mal interessieren, was für Erfahrungen hier schon gemacht wurden und würde mich auch über einen angenehmen Dialog zu dem Thema freuen. Ich möchte aber dennoch vorab um etwas bitten. Dieser Thread soll weder als Werbung für das Dampfen verstanden werden noch soll es jemanden, der weder geraucht noch gedampft hat, dazu verleiten, damit anzufangen. Von daher wiederhole ich nochmals:
Auch Dampfen ist nicht gesund. Dabei spielt es keine Rolle, ob mit oder ohne Nikotin. Kinder und jugendliche sowie schwangere oder gesundheitlich stark beeinträchtigte (vor allem im Bezug auf Lunge und Herz-Kreislauf) sollten daher von beidem Abstand nehmen!!! Aber auch alle anderen, die noch nie geraucht oder gedampft haben, sollten es lassen. Auch wenn es in der Summe deutlich gesünder als das klasssische Rauchen ist, ist es noch lange NICHT GESUND!!!!
Deswegen bitte ich darum, Kommentare, die vom Inhalt her die selbe Aussage ansatzweise wiedergeben, zu unterlassen. Und erst recht dann, wenn man beschließt, dies auch noch auf eine abfällige Weise zu tun. Vielen Dank :)

Lasst den Austausch beginnen und erzählt allen eure Geschichte, wenn ihr dazu eine habt. Freue mich drauf ;)
 
Ich möchte mal auf die Forenregeln hinweisen:
  • Diskussionen über Betäubungsmittel, Alkoholexzesse oder sonstige Drogen sind zu unterlassen, soweit aus der Diskussion eine Verharmlosung, Verherrlichung, Anpreisung oder der eigene Besitz/Konsum hervorgehen. Diskussionen aus denen lediglich der Besitz oder nicht-exzessive Konsum von alkoholhaltigen Getränken hervorgeht, sind gestattet.
 
Sorry. Aber ich halte eine Einstufung dieses Themas unter diese Regel doch für extrem engstirnig. Es steht natürlich einem Moderator frei, das Thema mit einer entsprechenden Begründung zu schließen, auch wenn ich es wie schon gesagt für engstirnig halte.
 
Naja Zigaretten sind eine legale Droge und auch kein Rauschmittel. Außerdem haben E-Shisha´s was mit Technik zu tun.

Besitze selbst momentan:

Akkuträger: Voopoo Dragbox

Verdampfer: Uwell Crown 3 noch mit 0,5 Ohm Coils

Mische meine Liquids selbst.

Mfg
 
Ich möchte mal auf die Forenregeln hinweisen:
Sehe da kein Problem drin und wenn es eins gibt dann wird sich sicher ein Mod darum kümmern. Denn sowas ist schließlich deren Aufgabe und net die des einfachen Users :ugly:

Kannst du auch eine Verbesserung deines Geruchssinns feststellen? Vielen Raucher können ja kaum noch gescheit riechen. Deswegen störts die wahrscheinlich kaum dass die selber so nach Kippen müffeln :daumen2:
 
Ein weiterer Punkt sind die Kosten. Die durch Tabaksteuern erheblich gestiegenen Zigarettenpreise sind irgendwann nicht mehr tragbar. Wenn man sich richtig informiert und offen an die Sache herangeht, dann kann die Ersparnis bei bis zu 80 % liegen.
Ist nur eine Frage der Zeit wann sich der Staat die Ersparnis als Steuer holt.
Naja Zigaretten sind eine legale Droge und auch kein Rauschmittel.
Ist wie mit dem Alk nur das man den komischerweise noch bewerben darf. Ein Forum hat auch eine gewisse Fürsorgepflicht besonders da es hier ja keine Zugangssperre für Kinder / Jugendliche gibt.
Sorry. Aber ich halte eine Einstufung dieses Themas unter diese Regel doch für extrem engstirnig.
Die schon erwähnte Fürsorgepflicht dann schreibst du ja selbst noch zur Verharmlosung das E Kippen um einiges gesünder wären wegen weniger Schadstoffe. Nur was man dort quarzt ist ja nicht wirklich gesünder weil auf der anderen Seite wieder Bestandteile enthalten sind die auch schädlich genug sind und wer sein flüssiges Teer in der Bucht kauft wird nicht wissen was dort reingepanscht wird und die Kippen selbst können mit höherer Spannung mehr Schadstoffe freisetzen. Aus diesem Grund ist ein Thema zu " Suchtstoffen " ein zweischneidiges Schwert und dürfte daher keine hohe Halbwertszeit haben aber ich lasse mich mal überraschen was die Wach & Schließ davon hält
 
Mit dem Geruchssinn habe ich noch nie wirklich Probleme gehabt. Gerüche sind aber auch allgemein dafür bekannt, das sich der Geist schnell an die Signale gewöhnt. Viele Raucher bekommen es kaum noch mit, weil sie eben auch in der Butze qualmen und deswegen bei denen alles nach Kippen riecht. Ist nur Gewohnheit. Verändert sich der Geruch anderweitig negativ im Raum, dann rümpfen sie auch die Nase ^^

Was ich aber definitiv sagen kann ist, das seit ich mit dem Dampfen angefangen habe merke, das der Geruch von Tabakrauch immer störender und unangenehmer wird. Im freien geht es noch. Aber wenn man dann mal in einem Raum mit Rauchern sitzt und die qualmen, dann halte ich das kaum noch aus. Ist aber nicht nur auf den Geruch bezogen. Mir fangen sogar an, die Augen zu tränen. Verstehe nicht mehr, wie ich das 16 Jahre lang selbst ausgehalten habe. War schon komisch, beim Besuch von Freunden den Raum verlassen zu müssen. Aber 3 gegen 1 ist unfair. Da kann ich mit meinem Aroma nicht gegenan dampfen :lol:

Die schon erwähnte Fürsorgepflicht dann schreibst du ja selbst noch zur Verharmlosung das E Kippen um einiges gesünder wären wegen weniger Schadstoffe. Nur was man dort quarzt ist ja nicht wirklich gesünder weil auf der anderen Seite wieder Bestandteile enthalten sind die auch schädlich genug sind und wer sein flüssiges Teer in der Bucht kauft wird nicht wissen was dort reingepanscht wird und die Kippen selbst können mit höherer Spannung mehr Schadstoffe freisetzen. Aus diesem Grund ist ein Thema zu " Suchtstoffen " ein zweischneidiges Schwert und dürfte daher keine hohe Halbwertszeit haben aber ich lasse mich mal überraschen was die Wach & Schließ davon hält
Nehme es mir bitte nicht übel. Aber man sollte sich zu dem Thema schon vorab angemessen informieren, bevor man die typischen Massen-Medien-Argumente zitiert.
1. Man kauft sein Liquid nicht in der Bucht! Das Netz ist voll von Online-Shops, die sauberes Liquid verkaufen. Seit Mitte diesen Jahres ist dies übrigens auch staatlich reguliert. Außerdem bekommt man Liquids von renomierten Herstellern in nahezu jedem Tabakladen. Da ist mir bisher nicht ein Hersteller untergekommen, der unbekannt ist.
2. Findet kein Verbrennungsprozess statt. Bei der Verdampfung werden bei einem reinen Liquid nur die Inhaltsstoffe des selbigen verdampft und zersetzt. Im gegensatz zu den Tabbakzigaretten können daher nahezu alle Inhaltstoffe klar angegeben und benannt werden. Propylenglykol (PG), pflanzliches (vegetable) Glyzerin (VG), ggf. Wasser, Nikotin und das entsprechende Aroma (wenn man eines verwenden möchte). Inhaltsstoffe von Aromen sind wegen der extrem geringen Dosis (Machen zwischen 1 und 10 % des Liquids aus) im Regelfall unbedenklich und sind in der europäischen Aromenverordnung 1333-/1334-2008 geregelt, wobei man trotzdem gerade als Allergiker sich vorab informieren sollte, aus welchen Bestandteilen das gewünschte Arome besteht.
3. Wenn der Dampf abweichende Giftstoffe enthält ist der Grund dafür auf einen Handhabungsfehler oder Modded-Hardware zurückzuführen. Akkuträger und Verdampfer mit über 80 Watt sind zum dampfen überhaupt nicht nötig. Bei zu viel Leistung kann entweder der Draht ausglühen oder die Watte des Coils verkokeln. Bei diesem Prozess werden natürlich entsprechende Giftstoffe freigesetzt, die durchaus deutlich schädlicher sein können (zum Beispiel Blausäuren oder Amoniake). Wer aber eine Dampfe sachgemäß verwendet und ein Coil nach spätestens 4-5 Wochen wechselt bzw. neu wickelt, der wird damit keine Probleme haben. Nach Möglichkeit sollte man zudem versuchen, bei Fertigcoils immer die originalen zu verwenden. Für meine kostet das 5er Pack 12,99 und reicht für 5-6 Monate. Da gibt es keinen Grund, zu sparen und minderwertige nachbauten zu nehmen.
4. Sollte man sich vor dem Kauf einer Dampfe sowie den Liquids sich vorab ausgiebig beraten lassen und auch mehrere Meinungen zu dem Thema einholen. Leider sind häufig gerade in dünn besiedelten Gegenden die Verkäufer nur aufs verkaufen aus, können einem aber kaum etwas dazu sagen. Gerade zu beginn ist das ganze Fehleranfällig und wer da schon nicht gut eingewiesen wurde, der kann durchaus sich unnötig schaden. Aber genau für solche Situationen gibt es Fachgeschäfte (größere Tabakläden, für die man unter Umständen auch mal etwas weiter fahren muss) oder das Internet (vor allem Foren), wo man auch mal seine Fragen stellen kann.

Wir hier in DE haben allgemein zu vielen dieser Themen in den Medien eine nagative Grundhaltung und unsere Medien prügeln gerne mal für die Quoten und unter dem Deckmantel des Verbraucherschutzes auf Themen ein, die sie selbst nicht verstehen und entweder garnicht oder vollkommen falsch recherchiert haben. In anderen Ländern hingegen gilt die E-Zigarette als anerkanntes Mittel zur Rauchentwöhnung und wird dort überwiegend positiv aufgenommen.

Und was die verharmlosung angeht: Ich habe zwar gesagt, das die E-Zigaretten gesünder sind. Aber ich habe nie gesagt, das sie gesund sind. Und ich dachte das hätten die in rot und fett geschriebenen Passagen nochmal verdeutlicht.
 
Zuletzt bearbeitet:
ich hab vor über 10 Jahren gegen Ende der Ausbildung so ca 2 schachteln am Tag geraucht. Dann ein Jahr garnicht, mit Shisha angefangen, dann wieder auf der Arbeit ab und zu geraucht. Meine Lunge hat immer mehr abgebaut und ich hab irgendwann Asthma bekommen, dann hat es noch über ein Jahr gedauert bis ich obwohl ich "aufgehört" hatte im sinne von keine eigenen Kippen mehr kaufen mir auch von Kollegen keine mehr in der pause habe andrehen lassen. Ich rauche jetzt seit knapp 2 jahren gar nicht mehr und jetzt erst merkt man so langsam wie sich die Lunge erholt und ich nicht mehr täglich sprühen muss.

Was hat das ganze jetzt mit E-Zigaretten zu tun? Nun, ganz einfach: Für mich sind sie schlimmer als normale Zigaretten. Mag sein, dass sie weniger schädlich sind, aber bloß weil etwas weniger ungesund ist macht es das nicht gesund. Speziell in meinem Fall fühlt sich Dampf in der Lunge schlimmer an, als Zigarettenrauch. Wenn ich neben einem Dampfer stehe und was davon abbekomme ist das ein Gefühl als hätte man die Lunge voll Wasser, könnte nicht mehr atmen und würde ersticken weil man keine Luft mehr bekommt. Ich kann diesen dampf kaum wieder ausatmen.

Auch der Geruch ist für einen Nichtraucher bei weitem nicht angenehm. Er ist vielleicht angenehmer als Zigarettenrauch, aber hängt genauso penetrant an einem, besonders bei diesen Verdampfern die jede Disconebelmaschine in den Schatten stellen.

Also, bitte liebe Dampfer: Geht mit eurem Zeug in die Raucherzone (besonders am Bahnhof nervt das, es gibt überall Dampfer die meinen sie könnten mit ihrer Sucht den Nichtrauchern auf den Sack gehn) und verschont die unbeteiligten. Es kann jeder seine Gesundheit ruinieren wie er will, aber bitte ohne andere damit zu belästigen. Besonders Dampfer sind da meinem erleben nach wesentlich weniger verständnisvoll als Raucher weil sie sich immer in der Defensive sehen und ihr gedampfe als ach so toll gegenüber rauchen verteidigen müssen. Nein, ist es nicht, es ist auch bloß eine Sucht die denen, die ihr nicht fröhnen, auf die Nüsse geht.
 
Nehme es mir bitte nicht übel. Aber man sollte sich zu dem Thema schon vorab angemessen informieren, bevor man die typischen Massen-Medien-Argumente zitiert.
Ich hatte mich dort angelesen und im Startpost stand nix drin das man zum schreiben erst alles auf der Welt gelesen haben muss und ev. sogar lange Praxis vorweisen muss. Meine Quellen waren ja auch nicht Titanic, MAD udn Co und niemand schreibt in seinem Artikel das er nur einen Joke macht, daher muss man sich einen gesunden Mittelweg such und sich selbst ein Urteil bilden. Ich persönlich mag den Abgasstrahl nicht und bleibe da dann doch eher der Verbrenner und es gibt bei mir auch Tabuzonen seit teilweise etlichen Jahren wie Wohung, Auto etc. Da es mehr als genug Bucht Junkies gibt denen etwas nur billig genug sein muss sollte man es nicht einfach lapidar vom Tisch wischen und Regularien zu umgehen erlebt man jeden Tag aufs neue
 
ich hab vor über 10 Jahren gegen Ende der Ausbildung so ca 2 schachteln am Tag geraucht. Dann ein Jahr garnicht, mit Shisha angefangen, dann wieder auf der Arbeit ab und zu geraucht. Meine Lunge hat immer mehr abgebaut und ich hab irgendwann Asthma bekommen, dann hat es noch über ein Jahr gedauert bis ich obwohl ich "aufgehört" hatte im sinne von keine eigenen Kippen mehr kaufen mir auch von Kollegen keine mehr in der pause habe andrehen lassen. Ich rauche jetzt seit knapp 2 jahren gar nicht mehr und jetzt erst merkt man so langsam wie sich die Lunge erholt und ich nicht mehr täglich sprühen muss.

Was hat das ganze jetzt mit E-Zigaretten zu tun? Nun, ganz einfach: Für mich sind sie schlimmer als normale Zigaretten. Mag sein, dass sie weniger schädlich sind, aber bloß weil etwas weniger ungesund ist macht es das nicht gesund. Speziell in meinem Fall fühlt sich Dampf in der Lunge schlimmer an, als Zigarettenrauch. Wenn ich neben einem Dampfer stehe und was davon abbekomme ist das ein Gefühl als hätte man die Lunge voll Wasser, könnte nicht mehr atmen und würde ersticken weil man keine Luft mehr bekommt. Ich kann diesen dampf kaum wieder ausatmen.

Auch der Geruch ist für einen Nichtraucher bei weitem nicht angenehm. Er ist vielleicht angenehmer als Zigarettenrauch, aber hängt genauso penetrant an einem, besonders bei diesen Verdampfern die jede Disconebelmaschine in den Schatten stellen.

Also, bitte liebe Dampfer: Geht mit eurem Zeug in die Raucherzone (besonders am Bahnhof nervt das, es gibt überall Dampfer die meinen sie könnten mit ihrer Sucht den Nichtrauchern auf den Sack gehn) und verschont die unbeteiligten. Es kann jeder seine Gesundheit ruinieren wie er will, aber bitte ohne andere damit zu belästigen. Besonders Dampfer sind da meinem erleben nach wesentlich weniger verständnisvoll als Raucher weil sie sich immer in der Defensive sehen und ihr gedampfe als ach so toll gegenüber rauchen verteidigen müssen. Nein, ist es nicht, es ist auch bloß eine Sucht die denen, die ihr nicht fröhnen, auf die Nüsse geht.

Halten wir mal fest: Du hast als schwerer Raucher Asthma bekommen- und beschwerst dich, das das Dampfen dir nicht bekommen ist.....schlimmer noch: Jetzt mit militanter Hetze (!) und den Gesundheits-Apostel spielen?
In wirklich JEDEM Dampferboard wird gesagt, das bei Gesundheitlicher Einschränkung (Asthma?) und einen sehr kleinen Teil der Bevölkerung (PG/ Glyzerin-Allergie) es Probleme geben kann, und ganz wichtig:
Niemals Rauchen und Dampfen gleichzeitig !
Für deine Raucher- Karriere und Konsequenzen ist jeder alleine für sich verantwortlich. Von daher erspar mir dein Jammern. Und guck, das du gesünder lebst und nicht meine Krankenkassen Beiträge verplemperst.

Und übrigens: So verstehe ich auch den TE: Besser Nicht Rauchen und nicht Dampfen. Der Dampfer ist Mittel zum Zweck von den Pyros weg zu kommen- und das funktioniert. Das haben eben zB die Mediziner in England
begriffen.
 
Manchmal gönn ich mir ein paar Züge weil es mich an Shisha rauchen erinnert ^^

Aber die meisten die ich kenne sind von Zigaretten zum Dampfen gewechselt und dann wieder zu den Zigaretten.
Es ist aus meiner Sicht auch einfach eine Abwechslung zu den Zigaretten und kein "Einstig zum Ausstieg".

Aber da ich Nichtraucher bin, kann ich das eher schlecht beurteilen :-)
 
Es ist aus meiner Sicht auch einfach eine Abwechslung zu den Zigaretten und kein "Einstig zum Ausstieg".
Für einen Nichtraucher ist es logischerweise nicht nachvollziehbar, wie einem das beim Ausstieg helfen soll. Denn leider gehen viele Umsteiger, die dadurch aufhören wollen schon mental falsch an die Sache heran und verstehen oftmals selber nicht, wie das helfen soll. Die sehen nur "hat auch Nikotin" und am ende denken sie sich, das sie auch genauso gut weiter rauchen können. Wenn du als unbeteiligte Person nur soclhe Eindrücke bekommst, dann nimmst du diesen auch auf. Vollkommen verständlich.

Ich nutze es zur Zeit als Alternative zum rauchen und werde mit der Zeit den Nikotingehalt reduzieren, bis ich irgendwann bei 0 angekommen bin. Viele sehen Nikotin als einzige Sucht, die bei den Rauchern herrscht. Allerdings teilt sich mit den Jahren, die man raucht die Sucht in 2 wesentliche Teile:
1. Körperliche Sucht: Nikotin
2. Geistige Sucht: Die Tätigkeit an sich. Beschäftigung von Hände und Mund. Gewohnheit. Leeres Gefühl, wenn man ohne Zigarette in einer kleinen Gruppe von Rauchern steht etc.

Genau deswegen funktioniert auch der kalte Entzug sowie das schrittweise reduzieren von Zigaretten, Nikotinpflaster und Sprays in den meisten Fällen nicht, da dann die Befriedigung der geistigen Sucht fehlt. Und genau daran scheitern die meisten Raucher. Den Körper vom Nikotin zu entwöhnen ist im Regelfall garnicht so extrem. Aber am Ende sich selbst von der Tätigkeit zu entwöhnen, sich in Momenten, in denen man rauchen würde, anderweitig zu beschäftigen und dem gewohnten Umfeld in der Rauchergruppe zu wiederstehen, ist das wirklich harte und es dauert oft sehr lange, bis man über diese Berge ist. Und es hilft den Betroffenen erst recht nicht, wenn man ihnen mangelde Disziplin oder fehlende Willensstärke vorwirft. Jeder empfindet die Qualen und Entzugserscheinungen anders und da die geistige Sucht eher psychischer Natur ist und jeder da anders tickt, kann man die Leute, die es nicht schaffen auch nicht pauschal abstempeln. Genauso schlimm ist es aber auch, ihnen bei der Äußerung, das sie aufhören wollen, um die Ohren zu hauen, das sie es eh nicht schaffen werden. Aber sehr viele außenstehende tun das immer und immer wieder (auch meine bessere Hälfte ist so eine), die einem mit solchen Seitenhieben direkt zu Beginn vor den Karren pinkeln. Aber die Medien sowie auch allgemein Werbung thematisieren grundsätzlich nur das Nikotin als den Suchtstoff. Dabei macht man sich beim Rauchen von so viel mehr Abhängig als nur dem gelben Gift.

Bei der E-Zigarette hingegen kann man den Nikotingehalt problemlos reduzieren (Bei Selbstmischern sogar extrem genau theoretisch bis auf 1mg genau), bis man bei 0 ist und befriedigt dabei weiterhin im gewohnten Umfang die geistige Sucht. Hat man nach einer gewissen Zeit (mehrere Monate natürlich - Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut ;) ) die körperliche Sucht hinter sich gelassen (dazu muss man aber schon einige Wochen nikotinfreies Liquid dampfen), kann man sich um die geistige kümmern und schrittweise das Dampfen reduzieren. Und wenn man es nicht schafft, auf das Dampfen zu verzichten, dann macht man eben weiter, so lange man die Finger von nikotinhaltigen Liquids lässt. Denn das Nikotin hindert einem ja nicht mehr daran, damit aufzuhören. Man könnte also wirklich sagen, das jeder Raucher, der auf das dampfen umsteigt und auch mit dem Geschmack zufrieden ist, schon einmal einen wichtigen Schritt getan hat, da man wirklich extrem viele Gift- und Schadstoffe nicht mehr hat. Und wer es schafft, schrittweise das Nikotin zu reduzieren und sogar problemlos über Wochen ohne auskommt, Der hat schon das schlimmste und gefährlichste abgeschafft. Ab diesem Punkt hat dann jeder immernoch die Möglichkeit sich zu entscheiden, ob er weiter dampfen will oder versucht, auch das abzustellen. Aber man kann sich auf jeden Fall sicher sein, das einem ab diesem Punkt der Entzug vom Nikotin dabei nicht in die Suppe spuckt. ;)
 
Ich will mal anfangen mein Liquid selber zu machen.

Verdampfer ist ein Pico25.

Habt ihr Empfehlungen an Basen? Ich hätte eine 70/30 mit mit 3mg Niktion verwendet. Da das Thema für mich aber neu ist, wollte ich mal abchecken was ihr so denkt.

Wie lange ist so ne Base haltbar? Wie viel Aroma sollte man reinmachen (vermutlich Herstellerangabe)?
 
Wenn 3mg reichen, dann kann man das machen. Ich favorisiere 50/50 und peil immer 5-8 mg an. Allerdings muss man dazu mit 20mg Shots mischen, da höhere Dosen nur in 10 ml Fläschchen verkauft werden dürfen. Und da lohnen sich nur hohe Dosen zum mischen. Was die Haltbarkeit angeht, sind 24 Monate die Regel. Bei richtiger Lagerung sind aber 3 Jahre durchaus drin.

Die Menge vom Aroma ist natürlich vom eigenen Geschmack abhängig. Aber mehr als einen Anteil von 15 % würde ich nie nehmen. Je nach Aroma sind mir da schon 10 % zu viel. Die Aromen sind vergleichbar mit Konzentraten. Wenn man es übertreibt, kann das Liquid ungenießbar werden. Und unbedingt an die Reifezeit denken. Mische das Liquid 3-4 Tage vorm Gebrauch, damit sich alle Komponenten in Ruhe verbinden bzw. setzen können. Ansonsten ist die Base zu dominant.
 
Wenn es ok wäre bedarf der Satz "Allerdings muss man dazu mit 20mg Shots mischen, da höhere Dosen nur in 10 ml Fläschchen verkauft werden dürfen." weiterer Erklärung.
 
Wenn es ok wäre bedarf der Satz "Allerdings muss man dazu mit 20mg Shots mischen, da höhere Dosen nur in 10 ml Fläschchen verkauft werden dürfen." weiterer Erklärung.
Basen mit Nikotin dürfen nur in Gebindegröße bis 10ml verkauft werden. Auf Grund dieser gesetzlichen Regelungen sind die Hersteller dazu über gegangen, die Dosierung auf 20mg/ml festzusetzen. Genauso wie bei den hochprozentigen Shots in der Kneipe, werden diese hochdosierten Nikotin-Basen Shots genannt. Hier einmal ein Beispiel: 6mg Liquid Base Set - 360ml ✅ | my-eLiquid

Dieses Set beinhaltet 360 ml Base bestehend aus 250ml Grundbase PG/VG sowie 11 Shots a 10 ml mit 20mg pro ml. Zusammen gemischt ergibt es eine Base mit 6mg Nikotin pro ml. Bei 360 ml Base kann man 40ml (beim selben Shop 4,99 € pro 10ml) Aroma nehmen (10%) und erhält haargenau 400ml fertiges Liquid. So bekommt man für ca. 38 € (18 + (4 x 5)) Liquid zusammen, für das man sonst 80 - 200 € in fertigen Einzelflaschen zahlen muss (2 - 5 € pro 10ml Flasche). Sparen kann man dabei ungemein ^^
 
Es gibt sehr viele gute Shops. My E-Liquid hat ein riesiges Sortiment und gerade die Basen-Sets machen das ganze richtig easy. Mit dem Set wie im letzten Beitrag kaufste noch 4 von diesen Flaschen DIY Liquids | PE Flasche Dropperbottle 100ml | my-eLiquid , suchst dir 4 Aromen in 10ml aus, kaufst diese Flasche Braunflasche PET 500ml mit Originalitatsverschluss und Kindersicherung | my-eLiquid , um die Base mit den Shots zu mischen, füllst in jeder der 4 Flaschen eine Flasche Aroma, gießt dann die Flaschen mit der vorgemischten Base auf, schüttelst alle Flaschen einmal kräftig für je eine Minute, lässt es 3 - 4 Tage reifen und fertig ist der Vorrat für 3 - 4 Monate.

Ansonsten kann ich auch https://www.riccardo-zigarette.de/ empfehlen. Das sind die Shops, mit denen ich Erfahrung habe und bin mit beiden sehr zufrieden. Gerade fertige Liquids sind bei Riccardo in 10er Packs ab 1,99 € das Stück sehr günstig, haben aber immer 1mg/ml weniger Nikotin als bei den anderen.
 
Hallo!

Als ehemaliger Raucher (ca 15 Jahre mit teilweise 2-3 Packungen am Tag) schaffe ich es nun seit ca nem halben Jahr ganz gut den normalen Sargnagel links liegen zu lassen.
Für mich ist es also eine (weniger schädliche) Alternative und versuche auf dem Weg davon los zu kommen.
Habe zuerst mit nem kleinen Dampfer angefangen mit max 30 Watt und bin vor kurzem auf einen sub ohm Verdampfer umgestiegen. Hab nun den Aspire NX75 mit Cleito Verdampfer.
Mischen tu ich selbst 80/20 VG/PG und von den Aromen her quer Beet. Wechsle relativ oft die Geschmacksrichtung.
Angefangen habe ich mit 8mg Nikotin und habs nun auf 2mg reduziert da mit dem neuen Verdampfer deutlich mehr Dampf entsteht und mir das sonst zu stark ist.

Gruß
 
Der Dampf sowie auch die empfundene Stärke kommt allerdings auch vom hohen Glycerin-Anteil. 80 zu 20 ist schon ne Hausnummer. Aber es ist schön zu lesen, das die Nutzer das Prinzip bei der Rauchentwöhnung verstehen und der Umstieg nicht allzu schwer fällt. Wenn dann auch die Reduzierung des Nikotins gut läuft, dann hat die E-Dampfe ihren Zweck erfüllt. Außerdem schmeckt es auch meiner Meinung nach viel besser und riecht auch angenehmer. ^^
 
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