Bios flash beim Asus P5Vd2-VM SE

Hi Leute, bei mir ist ein biosflash nötig, aber da ich das noch nie gemacht habe, würde ich gerne wissen wie das geht. Könnte das mir bitte einr erkären.
Und Ich hab zwar im MOment kein Diskettenlaufwerk drin, aber ich köntte eins einbauen, wenn es nötig ist.

Hilft das: Tech FAQ 06: Wie mache ich ein BIOS Update? - lookbeyond.de

Bei Asus ist es am einfachsten, sofern dein Board das unterstüzt, mit EZ-Flash zu flashen. Bios auf Diskette, booten, ins Bios gehen und dort EZ-Flas starten. Der Rest geht wie von selbst.