Netzteil für ITX System mit Xeon E3-1240 v3 @ 3.4 Ghz ?

Gudde

Folgendes...ich möchte meine CPU und Arbeitsspeicher (wegen Aufrüstung) in das Mini ITX System meiner Madame verpflanzen.
Momentan ist dort noch ein AMD e350 Allinone Board verbaut....was aber bei Win 8.1 schon ins schwitzen kommt.

Nun möchte ich die Sockel 1150 CPU wiederverwerten....Boardauswahl gestaltet sich schon rar da wohl schon fast Ausgestorben,
hab nur zwei gefunden, eins schon echt teuer.

ASRock 90-MXGVM0-A0UAYZ Mainboard Intel LGA1150-Sockel: Amazon.de: Computer & Zubehoer

Asus Q87T Mainboard Sockel LGA 1150: Amazon.de: Computer & Zubehoer
Nun habe ich den Alten E350 mit einer Pico PSU betrieben....diese beiden haben aber dieses System für "Notebook" Netzteile

Dazu meine Fragen:

A: wo kommt hier die Versorgung für Festplatten etc her??? Hinter dem Externen Stecker Oben Links sitzt ein 2pol Weißer Stecker mit dem ich aber
nichts anfangen kann.

B:Wie stark sollte ein solches Netzteil sein um diese CPU + 2 Festplatten und ein DVD Laufwerk plus dem drumherum zu versorgen?

C:Kann jemand ein passendes Empfehlen?

Danke für Auskunft! Mfg