Cpu + Luft vs Cpu + Wasser

Hallo, aktuell kühle ich meinem I7 7700K mit dem EKL Alpenföhn Brocken ECO Tower Kühler in einem Coolermaster Mastercase 5 ab. Gestern ist mir aufgefallen das die Temperatur bei einem Spiel wie Fifa 18 auf 81°C gestiegen ist. Im Spiel waren es zwischen 80° - 82°C und im menu um die 65°C was zu viel ist. (Der Kühler lief auf 100%). Ich gehe davon aus das die Wärmeleitpaste aufgebraucht ist und ich neue auftragen muss. Jetzt stelle ich mir da eine Frage. Ich hab folgende möglichkeiten:
1. Neue Wärmeleitpaste und fertig.
2. Neue Wärmeleitpaste + neuen CPU Kühler
3. Neue Wärmeleitpaste + Wasserkühlung z.B. Corsair Hydro Series H100i v2
4. CPU Köpfen Flüssigmetal einsetzen + Corsair Hydro Series H100i v2 (z.B.)

Ich habe und werde es nicht vor haben meine CPU zu Übertakten also finde ich die Idee mit Köpfen zu riskant.
Am besten gefällt mir die nr. 2 und nr. 3. Jetzt ist eben die Frage, was würde besser Kühlen? Ein Guter CPU Kühler oder eine gute Wakü?

Dazu möchte ich noch sagen, das ich mir ein neues Gehäuse bestellt habe, das Coolermaster Maker 5 Gehäuse. Hinten passt ein 140mm Lüfter, oben 2x 140mm und vorne 3x 140mm. (mein Aktuelles Gehäuse: Hinten 120mm vorne 3x 120 / 2x 140).
Bei dem Neuen Gehäuse würde es auch besser passen mit einer Wakü (vom Platz heer)

Würde gerne von euch wissen ob Ihr mir aus Erfahrung oder von wo auch immer mir sagen könnt was besser ist. Mit Luft oder mit Wasser zu Kühlen also was mehr Kühlt.
Lautstärke und Preis sind eig egal.

Ich schätze dass sich das nicht viel nehmen wird, denn das Problem ist, wie Du schon richtig erkannt hast, nicht unbedingt die Kühlung, sondern das Material unter dem HS.

Ansonsten ist eine Wakü, sobald sie mehr Lüfter als Dein Towerkühler beherbergt in der Lage mehr Wärme abzuführen, WENN denn die Wärme überhaupt bei ihr ankommt.
Du könntest natürlich auch erst mal mit der Spannung runtergehen. 80° ist übrigens völlig unkritisch. Die CPU wird wahrscheinlich weder Throtteln noch Abstürzen.

Was hast du im Bios eingestellt?

An der Spannung habe ich nichts geändert.

Es ist ein MSI Z270 Gaming Pro Carbon.

Wie hoch sollte die Spannung eig sein? (Bin in so 2-3h zuhause würde dann nachschauen was in Bios steht

hm... so wenig wie möglich, so das er unter Last stabil läuft.

HWinfo mit Sensors only starten...und unter Vcore schaun(nicht VID)...
HWiNFO - Download

Also bei mir Läuft alles Stabil, möchte aber das mein Processor Kühler wird

So wenig wie möglich ist die richtige Antwort. Und wir möchten auch das Dein System stabil bleibt.
Aber bei welchem Wert das nun sein wird .... das kannst nur Du alleine herausfinden.